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明日入伏吃饺子,这馅清热降压,增强体质,天热就馋这一口!...

明日入伏吃饺子,今年,2018年7月17日是初伏的第一天,就是说真正的暑热开始了。头伏吃饺子是传统习俗,因为每逢伏天,人的胃口......

最新网红排骨焖饭,做法简单,好吃美味!

​一:准备食材对于这个饭,我们要选择的,那必定是肋排了,这口感必定是不一样的,虽然贵点,可为了美味,也没有什么不是?剩下的就是......

它是补钙之王,每天吃一勺,腰不酸腿不疼,还能养颜抗衰老!...

芝麻酱可以说是中国人厨房里必不可少的调味品了,它香气浓郁,不论是拌凉面、热干面,还是吃火锅,都少不了它的身影。可是除了美味,芝......

它是药也是菜,夏季要常吃,三分钟炒一盘,清甜爽口解暑气

夏季是吃牛蒡的好季节,但是市面上并不多见,而且很多人会把它看做是山药,特别是不常做饭的的人,咋一看还真分不清牛蒡和铁棍山药。这......

这道快手清爽小炒,五分钟就够,常吃预防血管硬化,低脂健康...

豆腐皮中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。豆腐皮含......

【地三鲜】

​ 主料:茄子3个、土豆1个、尖椒1个 辅料:植物油适量、盐3克、酱油1汤匙、葱1段、姜2片、大蒜2瓣,淀粉1/2汤匙做法:1......

【红烧茄子】

 ​材料:茄子3个、植物油适量、盐、葱、姜、蒜、酱油、淀粉做法:1.将茄子去蒂洗净,把茄子切成滚刀块2.将切好的茄子放在大碗内......

【蒜拌茄子】

​ 主料:茄子500克、香菜1棵 辅料:大蒜4瓣、酱油3汤匙做法:1.食材备齐,茄子和香菜洗净2.如果茄子比较长,就对半切开,......

【豇豆炒包菜】

​食材:豇豆200克,包菜180克,肥瘦猪肉100克,葱姜末适量,大蒜3瓣,味极鲜酱油2勺,盐适量,植物油适量做法:1 备好食......

食物里的“补铁”高手

1.维生素C类维生素C为酸性,同时具有还原性,能将三价铁还原成二价铁,在酸碱度较低的条件下,可形成可溶物利于铁的吸收。如:花椰......

这样炸出的油饼,蓬松酥脆,比买的好吃百倍!

​所需食材:面粉300克,酵母3克,无铝泡打粉5克,盐2克,鸡蛋1个,温水适量做法:1.无铝泡打粉和盐加入到面粉中,加入一个鸡......

土豆丝别再炒着吃了,加个鸡蛋拌一拌,煎一煎,当早餐最美味...

​准备食材:土豆1个、鸡蛋1个、面粉50g左右、盐少许、胡椒粉少许、食用油少许制作方法:1、准备好食材,土豆去皮清洗干净2、将......